Dienstags im Konditionsraum der Großsporthalle (Freiherr-v.-Stein-Schule) 20:00 - 21:00 Uhr.

Übungsleiterin: Bigi Rothe

Wir sind eine Gruppe von 12 fitness-begeisterten Frauen zwischen 45 und 70 Jahren.- die aber auch offen ist gegenüber Kurzzeit-Besuchern oder derer, die nach dem ersten Schnupper-Stunden als Verstärkung bleiben möchten!
Unsere Übungsleiterin ist die jüngste und seit 20 Jahren in Funktions-Gymnastik lizenziert. Sie achtet auf richtige, rückengerechte Übungen und versteht es jeden Dienstag Abend die Stunden mit fetziger Musik interessant zu gestalten und die geistige Fitness nicht zu kurz kommen zu lassen!
Inhalts mäßig geht es um Körperhaltung, Muskelaufbau und "Bearbeitung" von Problemzonen (Bauch-Beine-Po), wobei die Geselligkeit nicht zu kurz kommt!