Gymnastikgruppe "Halt Dich fit"
mit Pluspunkt-Gesundheit
Montags im Konditionsraum der großen Halle am Berg von 19:00 - 20:00 Uhr.
Übungsleiterin: Doris Most
Diese Gruppe besteht seit August 1986.
Von 20 aktiven Mitgliedern im Alter von 40 bis 71 Jahre, kommen über die Hälfte regelmäßig zur Gymnastikstunde um sich weiterhin in prävention Rückenschule, Pilates mit dem Redondo - Ball und Fitnessgymnastik in Schwung zu halten. Alles mit Musik und weiteren Handgeräten.
In den Ferien machen wir Nordic-Walking oder Walken.
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Halt Dich fit
